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“产业夜校”第七期:做一个快乐与宽容的职员

来源:时间:2020-05-28

  5月25日晚,“产业夜校”第七期课程开讲,本次课程主题是职场减压与案例展示--做一个快乐与宽容的职员。

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  课程特邀湖州市心理咨询师协会秘书长崔坤为主讲人,他是国家二级心理咨询师、国家二级人力资源师、湖州婚姻家庭微课堂讲师,专职从事心理咨询工作八年,拥有丰富的培训和心理辅导经验。

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  崔老师通过一个互动小游戏,带动现场热烈的气氛,现场学员跟随口令,双手搭着同伴的肩膀做轻松按摩,从肢体的放松开启了职场心理减压的课程。

  过程中,崔老师从心理测量、压力来源、纾解方式、案例解析等内容,配合图片、视频、测试等互动开展讲课,为学员现场分析压力来源与排遣疏导。最后通过现场放松催眠,在优美的音乐和老师的声音引导下结束了当晚课程。

  员工职场减压课程,目的在于做好特殊时期员工的心理防护,减轻疫情期间产生的疫情压力。通过课程,集团干部职工“从心出发”,进一步增强了凝聚力与向心力,更好地投入到生活和工作中去。